Das wee war mega hammer und hab auch bis auf das geburtstagsessen fast nicht gegessen
Ich habs mir komplett gegeben geschmissen gezogen geraucht und wisst ihr was? So ausgeglichen war ich schon lange nichtmehr!
Ich weiß ich sollte fuer meine pruefungen lernen aber meine konzentration war eh wie verflogen und ich hab einfach ablenkung gebraucht. Im nachhinein bereu ichs garnich. Bis auf das essen vorhin...
Die waage zeigte gerade 54.7 an.. ganz schoener schock nachdem ich ueberzeugt war dass ich ne 52.* sehen wuerde..
Bin jetzt einfach nur wieder etwas down.. hatte wirklich nen mega gefuehl und kanns mir auch kaum erklaeren.. werde jetzt schlafen gehen morgen ist wiegetag und schule.
Gute nacht verdrehte welt jayjay
Also Pop-Pilates ist eine Art von Pilates, also so ähnlich wie Yoga nur "härter" und mehr auf Fitness ausgelegt als Yoga.
AntwortenLöschenDas wurde glaube ich von einer Youtuberin erfunden, ihren Kanal findest du hier:
http://www.youtube.com/user/blogilates
Das sind halt verschiedene Übungen für den ganzen Körper, um ihn zu straffen und schlanker zu machen.
Ich mag sowas mehr als so Workouts wie Shred, weil es dabei darum geht, einen schlanken und schmalen Körper zu bekommen, anstatt total muskulös zu werden :)
Ich hab 'ne DVD davon und es ist echt sooo anstrengend haha :D