Heute morgen habe ich ganz vergessen mich zu wiegen.. und somit hab ichs mittags gemacht als ich kurz allein war 53.8kg!.. mhmm finds immernoch schade dass ich nich bei der 52 bin aber naja dafuer war ich gerade eine stunde (naja mit laufen:p) joggen!:)
Herrliches wetter war heute! Schade dass es morgen wieder regnen soll:( vermutlich habe ich sowieso so sehr muskelkater dass ich moch kaum bewegen kann :D so jetzt mach ich noch paar minuten hanteltraining und dann wars ein supi tag! :)
Essenstechnisch wars solala aber unter 1000 war ich locker :)
Jayjay
klingt doch super! :)
AntwortenLöschenaber unter 1000 finde ich ein bisschen wenig, ich hab mal gelesen, dass man verhungert, wenn man auf dauer so um die 900kcal zu sich nimmt.
ausserdem hält man das gewicht besser, wenn man gesund abnimmt :D
aber dass du so viel sport machst finde ich super!
mach weiter so
♥