Nachdem ich gestern noch 30 min. Auf dem crosstrainer verbracht hatte, bin ich hundemuede ins bett gefallen und konnte tatsaechlich durchschlafen bis mein wecker klingelte!! :)
Heute war ich ca. 4 km spazieren, 7 km gejoggt, 50x je seite 5 kilo hanteln, 20 sit ups, 40 kniebeugen hinter mir.
:) heutenfuehlte ich mich total voller energie, haette nochmal soviel locker laufen koennen aber drausen ists nun einfach so dunkel .. :( aber egal trotzdem haammer:)
Ach ich fuehl mich meega gut!:)
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